Wspaniały sposób by oczyścić układ pokarmowy i cały organizm z nagromadzonych toksyn oraz zgubić zbędne kilogramy- monodieta jaglana. Monodieta to po prostu spożywanie jednego produktu przez dłuższy czas. Dlaczego wybieramy kaszę jaglaną? Ponieważ obfituje w minerały, takie jak wapń, fosfor i potas, oraz witaminy z grupy B, liczne aminokwasy, zawiera dużo białka i węglowodanów w postaci skrobi. Skrobia zawarta w prosie zapewnia uczucie sytości na dłuższy czas, dzięki czemu nie musimy spożywać dużych ilości kaszy i łatwiej jest o utratę wagi.
Monodieta jaglana powinna być przeprowadzana przez okres około 7 dni do tygodnia. Spożywamy tyle jedzenia, ile potrzebujemy by się nasycić. Niepozorna kasza jaglana posiada także liczne korzystne właściwości, jak absorbowanie nadmiaru wody z organizmu, oczyszczanie jelit, pomaga też usunąć nadmiar nagromadzone śluzu. Pomoże więc w przewlekłych katarach i infekcjach dróg oddechowych. Na początku oczyszczania możemy odczuwać pewne efekty uboczne, takie jak bóle głowy, czy osłabienie. Mijają one z czasem i należy cierpliwie czekać na coraz lepsze samopoczucie.